ΣΤΗΘΟΣ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΑΡΑΚΑ

Σπάνιο είδος και το κοτόπουλο σε αυτό το σπίτι.
Πήρα όμως τον νόμο στα χέρια μου και το έφτιαξα. Η μαντάμ ας φάει σάντουϊτς με ότι θέλει, ακόμα και με βρόχινο νερό....
Έγινε με υπάρχοντα υλικά και πολύ γρήγορα

Υ Λ Ι Κ Α
2 φιλέτα στήθος κοτόπουλου σε 4 κομμάτια το καθένα
1 ντομάτα σε μεγάλους κύβους
20 κρεμμυδάκια στιφάδου (κατεψυγμένα)
200 γραμ. Αρακά (κατεψυγμένο)
1 φλυτζ. κρασί λευκό
1 φλυτζ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 φλυτζ. άνηθο ψιλοκομμένο
4 κουταλιές Ελαιόλαδο έξτρα παρθένο
Αλάτι χοντρό
Πιπέρι 4 χρωμάτων χοντροκομμένο
Ε Κ Τ Ε Λ Ε Σ Η
Σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνω καλά το λάδι και σωτάρω τα κομμάτια του κοτόπουλου, μέχρι να ροδίσουν.
Ρίχνω τα κρεμμυδάκια και συνεχίζω μέχρι να ροδίσουν κι αυτά.

Σβήνω με το κρασί και σε μερικά λεπτά ρίχνω τις ντομάτες και τον μαϊντανό.
Σκεπάζω και σιγοβράζω για 5 λεπτά.
Τον κατεψυγμένο αρακά τον έχω σε νερό επί μια ώρα πριν αρχίσω, για να αποψυχθεί.
Τον σουρώνω και τον ρίχνω στο τηγάνι. Σκεπάζω και σιγοβράζω για 4-5 λεπτά.
Ανοίγω το καπάκι και ρίχνω τον άνηθο και αλατοπιπερώνω.
Σκεπάζω και αφήνω εκτός εστίας για 15 λεπτά.

Σερβίρω.....

ΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΙΑ ή ΚΑΡΝΙΓΙΑΡΙΚ

Υ Λ Ι Κ Α

5 Μελιτζάνες φλάσκες (παχουλές)
600 γραμ. Κυμάς Μοσχαρίσιος άπαχος (από νουά)
2 Κρεμμύδια μέτρια ψιλοκομμένα
400 γραμ. Τομάτες αποφλοιωμένες και ξεσποριασμένες
2 σκελίδες Σκόρδο
3-4 κουτ.σουπ. Ελαιόλαδο Έξτρα Παρθένο
2 κρασοπότηρα Κρασί Λευκό
Αλάτι
Πιπέρι λευκό

Ε Κ Τ Ε Λ Ε Σ Η

Ξεφλουδίζω τις μελιτζάνες κατά μήκος, αφήνοντας ρίγες φλούδας. Τις κόβω στα δύο κατά μήκος και τις βάζω όρθιες στο τρυπητό.
Αλατίζω καλά, για να ξεπικρίσουν και βάζω το τρυπητό σε βαθύ πιάτο, για να μαζέψει τα ζουμιά.
Τα αφήνω μια ώρα.
Όταν βγάλουν τα υγρά τους, τις ξεπλένω καλά και, με ένα μαχαιράκι αφαιρώ την "ψύχα" και σχηματίζω ενα κανάλι.
Τις πασαλείβω με λάδι και τις βάζω σε προθερμασμένο φούρνο, μέχρι να μαλακώσουν.

Στο multi βάζω τις τομάτες, την "ψύχα", το σκόρδο, το αλατοπίπερο και τα κάνω χυλό. Σήμερα το υλικό ήταν πολύ και έγινε σε δύο δόσεις.

Στο μεταξύ ετοιμάζω τον κυμά.
Ζεσταίνω το λάδι σε βαθύ τηγάνι και σωτάρω το κρεμμύδι για 3-4'. Ρίχνω τον κυμά και ανακατεύω συνέχεια, μέχρι να ξεσβωλιάσει και να αλλάξει χρώμα.
Ρίχνω το μείγμα του multi και το κρασί και σιγοβράζω με σκεπασμένο το τηγάνι, για 20-25'.

Με κουτάλι, γεμίζω καλά το κανάλι με την γέμιση

Φτιάχνω μια βασική μπεσαμέλ με 3 κουταλιές ελαιόλαδο, 3 κουταλιές αλεύρι, 500-550 ml γάλα και αλάτι και λευκό πιπέρι .

Καλύπτω τον κυμά με μπεσαμέλ.......

......και ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 οC, για 45'. Στο ταψί τρίχνω και 2-3 φλυτζανάκια νερό.