Πέμπτη 26 Νοεμβρίου 2009

ΓΚΙΟΥΒΕΤΣΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ (νηστίσιμο, αν θέλουμε)




ΓΙΟΥΒΕΤΣΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

ΥΛΙΚΑ
* 1/2 κιλό κριθαράκι
* 2-3 Πιπεριές κέρατο κομμένες σε μικρά κομμάτια
* 2-3 καρότα ξυμένα και κομμένα σε ροδέλες
* 2 σκελίδες σκόρδο
* 2 τομάτες μεσαίες αποφλοιωμένες και ξεσποριασμένες (η μια σε κυβάκια και η άλλη τριμμένη)
* 1/2 φλ.τσαγ. Ελαιόλαδο
* Αλάτι
* Πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Σε ένα πυρέξ βάζουμε το λάδι, το σκόρδο, το καρότο, τις τομάτες, τις πιπεριές σε μικρά κομμάτια και το σχετικό αλατοπίπερο.
2. Βάζουμε το πυρέξ με τα υλικά στο φούρνο, στους 180 βαθμούς, μέχρι να ψηθούν τα καρότα και οι πιπεριές
3. Προσθέτουμε όσο νερό χρειάζεται(συνήθως 1 προς 3) και αφού βράσει, ρίχνουμε και το κριθαράκι.
4. Συχνό ανακάτεμα, γιατί το κριθαράκι κολλάει.
5. Μπορείτε να βάλετε την ποσότητα των λαχανικών που σας αρέσει κι όχι υποχρεωτικά την προτεινόμενη.

Η συνταγή είναι νηστίσιμη. Μπορείτε όμως αν δεν νηστεύετε, να πασπαλίσετε την επιφάνεια με τυριά της αρεσκείας σας.

14 σχόλια:

  1. Είναι η περίοδος του κριθαριού βλέπω :)))...με ρώτησε μια κοπέλα χθες σχετικά ;)

    Καλή όρεξη δύσπιστε!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Mια μεριδούλα στο 3 παρακαλώωωωωω ....... χεχεχε τέλειο φαγάκι από τα αγαπημένα μου :))))))
    Καλό βράδυ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. Σταυρο, τέλειο το φαγάκι σου!!! Μια μερίδα και σε μένα παρακαλώ.
    Αν σου αρέσουν τα μανιτάρια βάλε και απο αυτά, που νοστιμίζουν το φαγητό :))
    Καλό βράδυ :)))

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. χαχα κριθαράκι και σεις ε;
    κι εγώ σήμερα αλλά "αμαρτωλό", το χω εμπλουτίσει με κοτοπουλάκι...
    καλή μας όρεξη!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. Απίθανο! Και μου άρεσε η επιλογή του νηστίσιμου, άνεϋ κρέατος δηλαδή!
    Καλησπερίζω

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. Άντε και πεινάωωωω
    Θα το φτιάξω !Καλό βράδυ...

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  7. Πάω στη Μπέτυ κριθαράκι με κοτόπουλο με κερνάει, έρχομαι εδώ κριθαράκι με λαχανικά, ακόμα καλύτερα, πάω στο ντουλάπι, κριθαράκι γιοκ!!! Δε με λυπάστε?

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  8. Αν και προτιμώ γουβέτσι με μοσχαράκι και αυτό πρέπει να είναι ωραία εναλλακτική.

    Καλή όρεξη!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  9. Καλά που μόλις έφαγα...
    Αλλιώς θα μου τρέχανε τα σάλια!
    Καλό βράδυ :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  10. ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΠΟΥ ΕΓΩ ΘΑ ΦΑΩ ΛΙΓΟ? ΑΠΟ ΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΠΡΟΤΙΜΩ ΤΑ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ!!!! Ω ΝΑΙ ....ΛΑΤΡΕΥΩ ΜΑΚΑΡΟΝΙΑΑΑΑΑΑΑ!!1!ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΤΑΥΡΟ.......

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. Yiammi Yiammi ;)
    Καλή όρεξη να έχουμε και πολλά φαρδιά ρούχα lol

    Καλό Σ/Κ

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  12. Κι εγώ το κάνω με λαχανικά και το προτιμώ να σου πω την αλήθεια έτσι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. Olá, amiga!
    Passei porque senti saudade do seu cantinho... que continua tudo de bom!
    Uma ótima semana!
    Beijinhos.
    Itabira - Brasil

    ΑπάντησηΔιαγραφή